Vacciner inför resan

Att resa utomlands kan å andra sidan vara en fantastisk upplevelse, men det är viktigt att vara förberedd på de hälsorisker. Dessutom som kan finnas i olika länder. Vacciner inför resan – många sjukdomar som är ovanliga i Sverige kan vara vanliga i andra delar av världen och att vaccinera sig i förväg kan vara avgörande för att undvika allvarliga sjukdomar. Här går vi igenom vilka vacciner du bör överväga. Å andra sidan hur du planerar din vaccination i tid och andra viktiga hälsotips inför din resa.

Vacciner inför resan

Varför är vacciner viktiga när du reser?

Vaccinationer skyddar dig mot sjukdomar som kan vara dödliga, smittsamma eller svåra att behandla. Många länder kräver dessutom också att resenärer har vissa vaccinationer för att få resa in i landet. Att vaccinera sig i tid kan:

• Skydda dig från sjukdomar du annars inte skulle ha utsatts för i Sverige.
   Minska dessutom risken för att smitta andra vid hemkomst.
• Hjälpa dessutom till att undvika medicinska kostnader och sjukdom under resan.

Vilka vaccinationer kan man behöva?

Vilka vacciner du behöver beror på vart du ska resa, hur länge du stannar och vad du ska göra. Nedan följer en lista på vanliga vacciner som dessutom kan vara aktuella:

Grundläggande vacciner (bör alltid vara uppdaterade)

Dessa vacciner ingår dessutom i det svenska barnvaccinationsprogrammet, men se till att du har fullgott skydd innan du reser:

• Stelkramp, difteri och kikhosta – Påfyllnadsdos är något man verkligen rekommenderar var 10:e år.
• Polio – Om du reser till ett land där polio fortfarande förekommer, kan en extra dos verkligen vara nödvändig.
• Mässling, påssjuka och röda hund (MPR) – Viktigt om du inte haft sjukdomarna eller vaccinerat dig tidigare.

Vacciner som man rekommenderar beroende på resmål

• Hepatit A – Skyddar mot smitta via mat och vatten.

Rekommenderade vid resor till Asien, Afrika, Syd- och Mellanamerika samt delar av Östeuropa. Vacciner inför resan beroende på vart du ska resa.

• Hepatit B –  Är smittsam via blod och kroppsvätskor.

Rekommenderar vi här vid längre vistelser i riskområden eller vid närkontakt med lokalbefolkningen. Vacciner inför resan viktigt även här.

• Tyfoid – Denna är smittsam via kontaminerad mat och vatten.

Rekommenderar vi även här för resor till länder med dålig vattenhygien, särskilt i Sydasien och Afrika.

• Gula febern – En myggburen virussjukdom med hög dödlighet.

Obligatoriskt vid inresa till vissa länder i Afrika och Sydamerika.
OBS! Vissa länder kräver intyg på vaccination!

• Rabies – Denna är direkt smittsam via djurbett (hundar, apor, fladdermöss).

Rekommenderar denna vid längre vistelser i områden med många vilda djur och dålig sjukvård.

• Japansk encefalit – En virussjukdom som dessutom kan bli spridd via myggor i Asien.

Rekommenderad vid långvarig vistelse i Sydostasien och Indien.

• Meningokock-meningit – Luftburen bakterieinfektion som kan orsaka hjärnhinneinflammation.

Obligatoriskt för resenärer till Saudiarabien (Hajj-pilgrimer) och rekommenderad vid resor till centrala Afrika.

• Kolera – Sprids via förorenat vatten och mat, kan orsaka svår diarré.

Vaccin rekommenderad vid resor till områden med kolerautbrott (främst Afrika och Asien).

När ska du vaccinera dig?

Planera dina vaccinationer i god tid! Många vacciner behöver tas i flera doser eller tar tid att ge full effekt.

• Minst 6-8 veckor före avresa – Börja undersöka vilka vacciner du behöver och boka tid hos en vaccinationsmottagning.
• Senast 2 veckor före avresa – De flesta vacciner behöver tid att ge skydd.
• Om du glömt vaccinera dig – Vissa kan tas i sista minuten, men skyddet blir bättre om du tar dem i tid.

Var kan du vaccinera dig?

I Sverige finns flera alternativ för vaccinationer:

Vårdcentraler – Kan ge grundvacciner och vissa resevaccin.
Vaccinationskliniker – Har bredare utbud och expertis om resor.
Privata kliniker – Snabbare service men oftast dyrare.

Andra hälsotips inför resan

Drick rent vatten – Använd flaskvatten i områden med dålig vattenkvalitet.
Undvik osäker mat – Ät väl tillagad mat och undvik råa skaldjur i vissa länder.
Skydda dig mot myggor – Använd myggmedel och myggnät i områden med malaria och denguefeber.
Ha en reseapotek – Ta med mediciner mot diarré, smärtstillande och plåster.

Att vaccinera sig inför en resa är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att skydda din hälsa. Genom att vara väl förberedd minskar du risken för sjukdom och kan njuta av din resa utan oro. Se till att du bokar dina vacciner i god tid och att du är informerad om hälsoriskerna på din destination.

Har du en specifik destination i åtanke och vill veta vilka vacciner som behövs? Vacciner inför resan är viktiga 😊