Hitta flyg, tåg, båt & buss
Passa på att få motion när ni ändå ska utomlands Hur länge ska man simma för att se resultat? För att se resultat av simning som träning är det viktigt att simma regelbundet och i tillräckligt långa pass. Enligt vissa så rekommenderas det att simma minst 30 minuter per pass för att uppnå träningsresultat. Att…
Skydda dig mot solen är en viktig del av att upprätthålla god hälsa och förebygga hudskador. Medan solen kan ge oss viktiga näringsämnen såsom D-vitamin, kan överexponering av UV-strålning leda till hudcancer och andra hälsoproblem. Därför är det viktigt att skydda sig mot solen när man vistas utomhus. Ska du bada i poolen och sola…
Varje resa man gör till ett annat land är verkligen som att gå tillbaka i historien eller läsa en bok om det landet. Tänk er ett land som tex Israel som har så mycket kunskap om historian att ge tex Jesus som levde där för ca 2000 år sedan. Bara detta att resa då dit…